Afmagt og depressive tanker kan komme til at fylde så meget, at man overvejer om livet er værd at leve. Hvis man selv bliver opmærksom på selvmordsovervejelser, så er det afgørende at man får snakket med andre om det, og får hjælp og støtte til at fortsætte med livet.
I Danmark er der både mulighed for telefonisk rådgivning og støtte, og psykiatriske skadestuer hvor man kan henvende sig og få hjælp, hvis man ikke kan/vil søge hjælpen hos venner og familie. Her er en oversigt over mulighederne:
Livslinjen (alle årets dage fra kl. 11-04): 70 201 201
For nogle fører en krise til selvmordstanker, og uden hjælp måske til selvmordsforsøg og selvmord. Derfor er det afgørende, at du får fortalt et andet menneske, at du har det svært, så du kan få den hjælp og støtte, du har brug for.
Psykiatrifondens telefonrådgivning (mandag til torsdag kl. 10-22 og fredag til søndag samt helligdage kl. 10-18): 39 252 525
Her kan du få personlig rådgivning og samtale til mennesker med psykisk sygdomme og problemer, personer i krise, pårørende, fagfolk og andre interesserede. Hjælpen er gratis, anonym og fagligt funderet.
Psykiatriske skadestuer
Region Midtjylland
Ved behov for akut psykiatrisk hjælp skal du ringe til din egen læge eller lægevagten på 70 113 131, som kan henvise dig til psykiatrisk modtagelse. Borgere, herunder patienter og pårørende, der står i en akut psykiatrisk krisesituation, kan få råd og vejledning på den døgnåbne psykiatriske rådgivningstelefon på 78 470 470
Region Nordjylland
Psykiatrisk Skadestue ligger på adressen Mølleparkvej 10, Indgang 4, 9000 Aalborg, og kan benyttes af borgere fra hele landsdelen. Du kan møde op, eller ringe på nummeret 98 134 202
Det er ofte en god ide, hvis pårørende eller en god ven følges med dig til Psykiatrisk Skadestue, så du ikke er alene.
VETERANALLIANCEN 